手脚冰凉的泡脚方 缓解手脚冰凉泡脚方

缓解手脚冰凉泡脚方冬季天气寒冷,很多人都习惯用热水洗脚或者泡脚,但是你知道吗?其实不仅是冬季,很多女性朋友在冬季都会泡脚,如果想要更好的帮助女性朋友们,不妨试这其中的8个方法吧。

1、盐水热敷

热敷法也是立竿见影的良方。在热水中加入少量食盐,等食盐溶化后,用毛巾包住,放在头部上方,反复热敷20分钟,可促进头部血液循环,振奋阳气。

2、艾草泡脚

用鲜姜一块放入水里烧开,倒入洗脚盆里,加入适量清水,先熏脚部,待水开后再倒入盆中。反复热敷脚部,用这个办法能够有效去除脚部的燥热,去除脚气。

3、盐水泡脚

每晚睡前将250毫升的热水倒入盆内,加食醋搅拌均匀,用毛巾浸泡后,待水温下降到不烫脚的程度时,将双脚缓慢浸入水中,水要没过脚踝到达膝部,但要注意水量一定要没过脚踝到达膝盖。热水泡脚可使全身经络气血运行顺畅,促进周身血液循环,有助于祛除体内寒气,进而促进身体健康。